Fließend‑weiche Bewegungen mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke – Gyrokinesis ist eine ganzheitliche Wohltat für den Körper. Die Methode verbindet Elemente aus Tai Chi, Qi Gong und Yoga und schafft einen kontinuierlichen Bewegungsfluss, der Kraft, Koordination und Beweglichkeit harmonisch vereint. Im Mittelpunkt stehen Spiralbewegungen der Wirbelsäule, die durch bewusste Atmung unterstützt werden. So entsteht ein achtsames Training, das Körper und Geist in Balance bringt – ein sanftes „Detox“‑Programm der besonderen Art.

Donnerstag, 02.07. & 09.07.2026 🕥 10:30–11:30 Uhr · Gymnastikraum, Bürgerhaus Straßlach

Mit Angela Mössner Ausbildung Bruckner Uni Linz (Master)

📞 Anmeldung: 0179 1322750