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Neu: Nordic Walking-Gruppe

Nach der sehr guten Resonanz auf unseren August-Kurs bieten Anja Berger und Andrea Lang den Walking-Kurs jetzt auch regelmäßig an!

 

Neu: Anusara-Yoga

Neu

Anusara-Yoga mit Liliane Tschurtschenthaler

Ab 18.September 2021

Samstag von 09.00-10.00 Uhr

im Bürgerhaus (Halle)

 


Anusara® Yoga ist ein moderner Hatha Yoga Stil, der den Bedürfnissen und Gewohnheiten des westlichen Menschen entgegenkommt.

Das Sanskrit Wort ''Anusara'' bedeutet „mit Anmut fließen“ oder „dem Herzen folgen“.

Dank den Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik basierten universellen Ausrichtungsprinzipien™, können Verletzungen verhindert und Fehlhaltungen optimiert werden.

Anusara® ist verwurzelt in der lebensbejahenden und herzorientierten – tantrischen Philosophie.

Alle Asanas werden sorgfältig angeleitet und sind auch für alle Könnerstufen einfach auszuführen.

Fortgeschrittene können dadurch in die Stellungen tiefer eintauchen. Sie können dadurch kreativ, intensiv und dynamisch üben.

Das Tempo ist gemäßigt.

Der aus den USA stammende Stil namens Anusara-Yoga begeistert auch hierzulande immer mehr Menschen. Anusara-Yoga möchte den Übenden mit einer einfachen wie auch einleuchtenden Technik zu seiner idealen Körperhaltung führen – dem »Optimal Blueprint«.

Als therapeutischer Yogastil ist Anusara Yoga ideal für Menschen, die nach einem Verletzungstrauma etwa zurück zu ihrer persönlichen Form finden wollen.


Anmeldung bitte direkt bei:

Liliane Tschurtschenthaler, Anusara Inspired ™ Yoga Teacher RYT 500

(Unternehmensberaterin und Unternehmerin, Dipl. Betriebswirtin & Juristin, zertifizierter Coach, Theta Healing® Instructor)

Kontaktdaten:                  Mobil: 0172-85 37 016                  E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Vorraussetzung für die Teilnahme: Vereinsmitgliedschaft + Buchung Sparte Gymnastik.

 


 

Steckbrief:

Liliane hat seit ihrer Jugend Kontakt mit den verschiedensten Meditations- und Konzentrationstechniken Kontakt gehabt. Die erste Begegnung mit der körperlichen Form des Yoga (Hatha Yoga) bedeutete sofortige Verbindung. Eine intensive eigene Yoga-Praxis mit Asanas, Pranayama und Meditation half ihr seit 2010 unter anderem, nachhaltig körperliche Verletzungen zu heilen. Diese bejahenden Erfahrungen teilt sie mit Anderen. Als Anusara Inspired ™ Yoga Teacher unterrichtet Liliane aus Überzeugung: „In meinen Augen ist Anusara Yoga eine positive, befreiende, therapeutische und ganzheitliche Hatha Yoga Form. Anusara Yoga erlaubt uns auf allen Ebenen unsere wahre Essenz zu finden und uns mit dem Höchsten liebevoll zu verbinden.“ Liliane verfügt nicht nur über die umfassende Anusara® Yogalehrer Ausbildung und die 500RYT Yoga Alliance® Zertifizierung, sondern über zahlreiche internationale Aus- und Weiterbildungen.

 

Vorankündigung Skikurs 2022

 

Jahreshauptversammlung 2021

 

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