Herzsport-Gruppe

Diese Stunde richtet sich an Personen nach einem Herzinfarkt oder einem Eingriff am Herzen. Sie ist aber genauso geeignet für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen .Wir treffen uns einmal wöchentlich und führen unter Anleitung einer für den Herz- Sport ausgebildeten Trainerin und unter Aufsicht einer Ärztin ein spezielles Bewegung- und Entspannungsprogramm durch.

Unser Ziel ist es, zu vermitteln, dass Bewegung in der Gruppe Spaß macht, und die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit zu stärken. Risikofaktoren für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sind unter anderem hoher Blutdruck, Übergewicht und Stress. Mit einem gezielten Trainings- und Übungsprogramm können wir hier gegensteuern.

Die Teilnahme an der Herzgruppe kann vom Hausarzt verordnet und von der Krankenkasse bezuschusst werden. Selbstverständlich können sie auch als Selbstzahler an unserer Gruppe teilnehmen.

Für Informationen und Anmeldung melden Sie sich bitte bei Andrea Lang (Tel. 08170/7753).

 

 

Donnerstag, 08.30 - 09.30 Uhr, Halle

 

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